강사 상세정보
| 대분류 | 건강 |
|---|---|
| 소분류 | 스포츠 |
| 이름 | 김현정 |
| 키워드 | 필라테스스포츠지도사 |
| 자격증 | 생활포츠지도사2급 매트필라테스 소도구필라테스 |
| 경력사항 |
김해YWCA 1년1개월 율상마을 푸르지오작은도서관3년4개월 김해서부스포츠센터 요가&필라테스특강반 장유1동 행정복지센터 |
| 프로그램 요약란(강의계획) |
필라테스호흡과 몸의중심 코어힘 기르기/ 전신 스트레칭을 통한 근육의 이완과 통증완화/ 근력향상을 위한 웨이트/ 다양한 소도구를 이용한 재밌는 근련향상 필라테스/몸의 바른움직임을 통한 근육향상과 이쁜몸만들기 |