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제18회 암예방의 날 국가암검진 안내문

담당부서 :
관리자
조회수 :
19

국가건강검진 안내-국민 암예방 10가지 수칙

국가건강검진 안내-국민 암예방 10가지 수칙

DON'T WORRY GIM HAE'PPY
행복도시 김해
건강도시김해
[ 국가건강검진 안내 ]
건강검진 덕분에 더 건강하게
미누지 말고 지금 받으세요!

[ 김해시 검진기관 안내 ]
※ 검진기관 정보는 수시변동 될 수 있으므로 반드시 사전예약 후 방문하시기 바랍니다.

[ 국민 암예방 10가지 수칙 ]
1. 암 조기 점진 지침에 따라 검진을 빠짐없이 받기
2. 담배를 피우지 말고, 남이 피우는 담배 연기도 피하기
3. 채소와 과일을 충분하게 먹고, 다채로운 식단으로 귵형 잡힌 식사하기
4. 음식을 짜지 않게 먹고, 탄 음식을 먹지 않기
5. 암예방을 위하여 하루 한 두잔의 소량 음주도 피하기
6. 주 5회 이상, 하루 30분 이상, 땀이 날 정도로 걱거나 운동하기
7. 자신의 체격에 맞는 건강 체중 유지하기
8. 예방접종 지침에 따라 B형 간염과 자궁경부암 예방접종 받기
9. 성매개 감염병에 걸리지 않도록 안전한 성행활하기
10. 발암성 물질에 노출되지 않도록 작업장에서 안전 보건 수칙 지키기

김해시보건소 건강검진팀 055-330-4521

페이지담당 :
소통공보관 뉴미디어팀
전화번호 :
055-330-2771
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